人と信頼関係を結ぶには
自分から働きかけることだと思う
この人を信頼してる
あるいは信頼したい
そう思ったら
自分から信頼する
そして
その人に対して
余計な遠慮や過度の心配をする前に
きちんと確認をする
確認すれば妄想が広がっていくこともないし
不安に押しつぶされることもないだろう
助けて欲しいときには
助けてと言う
助けが来るのを待っているではなくて・・・
開くということは
助けてと言えること
待つというのはのは閉じている行為でもある
助けが来るのを待つしかないこともあるかもしれない
それでも助かることにフォーカスしてみる
もしも本当に助かりたいならば・・・
それでも最後に立つのは自分
立てば
しゃがみ込んでいたことに気づく
何てことはない
立って
一歩一歩前に進む
それだけ
そこから出るには
立ち上がること
そうすると視界が変わる
ずっとしゃがみ込んでいて
弱った脚が悲鳴を上げても
一歩一歩歩くことで
少しずつ鍛えられる
疲れたら休んで
怪我をしたら助けてもらう
助けてと言う
すみれみたいに
可憐で強い命もある
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