浮上したいと願う気持ち

落ちることもある

でも

浮上したいという気持ちをしっかりと持てば

そこからは上がることができる

何かが起きる

何かを感じて

さてやるかという気持ちになる

きっとだれだって経験することなんだ

そこでどうアクションをとるか

そこにかかっているんだな

みんなそれぞれの才能豊かだ

自分が活かせるものを活かす意外に

道なんてないのだから

選ぶことは失うこと

当たり前なのだけど

選ぶことで

何かを失ったり

ある方向での可能性は絶たれてしまう

見方を変えれば

選んだことをのびのびと

まっすぐと

とことん

楽しめるのだけど

寂しさは

やっぱりある

それでもいつかまた

めぐりめぐって

再び出会うこともあるだろうと

こころの灯火は残しておこうと

そう思う

わたしを生きるとは

いったいどんなことなんだろうと

ずっと思って来たけど

それは決めなければならないのだね

決めなければ

ずっと迷っているのだね

それもまた生き方

どうありたいか

今ほんとうに

そこに立っているんだなぁと思う

こんなに孤独を感じる

こんなに寂しいのかと思う

だけど

次の扉を開けよう

たくさん悲しんだら

つぎに進もう

いつもじゃなくて

がんばれるときに

がんばれば良い

信じてね

全部自分がつくっているんだってことを

信じてね

それはもう本当で。。。

だから

つくりたいものを意識して

日々選びとっていってね

やりたいと思ったら

自分一人でなく

世界が味方してくれてるってことに

気付いてね

ひとりじゃないんだよ

本当に

好き という気持ち

あなたのことが好き

ただその好きという気持ち

それはどうすることもできない

だからどうすることもしなくていい

ただ好きだというその気持ちを抱きしめる

そしてそれを伝える

そこから先はわたしのクリエイションではなくて

神様のクリエイションだ

だからわたしに出来ることは

好きという気持ちを感じきり

それを表現する

それだけ

離れていても

次元を超えていても

大好き

それは変わらない

今日はマイケル・ジャクソンの命日

わたしはマイケルが大好き

マイケルを想うと胸が熱くなる

彼の歌

彼のハート

彼の笑顔

彼の怒り

彼のあのステップ

それを想うと全身の細胞が反応する

わたしは同じ時代に生まれたことを感謝している

大好きなマイケルは

今もきっと地球を見守っている

神様ありがとう

力んでいないと

良い動きができる

力んでいないと

柔軟さを活かせる

自分で人生のすべてを動かそうとしたら

ものすごく狭い範囲でしか

夢は叶っていかない

すべてがうまくいくためには

自分だけで人生が成り立っているという妄想を

手放す必要がある

手放して

大いなるものに委ねてしまう

あとは

思いがけないところからやってきた

欲しいものを

怖がらずに受け止めること

詮索しすぎないで

神様ありがとうと

喜ぶこと

あり得ないことや

不思議なことの理由を

探したりしないで

ただ

神様ありがとう

そんな気持ちを喜び味わうこと

それに尽きるんじゃないかな

わけもなく

わけもなく気分が落ち込むこともあるよね

わけはあるのかもしれないけど

なんでだろうと思うけど

だけど

その気分をずっともったまま

引きずって歩かないことだと思う

なにが原因かを深追いしすぎるとたまに

引きずってしまうんだよね

たまには空っぽになって

ぽか〜んとしてみると

復活したりする

何かのリズムがあるんだろうと

そう思う

湧水

いのちのながれ

いのちのいずみ

はじまりはみず

豊かさとは

夕べテレビを見ていたら

すごく私が思っていることにぴったりの

言葉がでてきた

それはこんな言葉

本当の豊かさとは

自然から与えられているものを

そのまま十分に楽しめること

自然を楽しめることが本当の豊かさ

本当にそうだと思う

そして

今ある状況

今与えられている状況やもの

それらを十分楽しめる

それが豊さなんだと思う

欲しいものを手に入れるための

努力とかいろいろも大事

でも一番大事なのは

今ここにすでにあって

使えるもの

今ある知恵や勇気や環境を

存分に楽しんだなら

次がやってくるんだと思う

ないことを思うよりも

あることを思う

これが豊さなんだと

思う

こころの痛み

言いたいことを素直に言えなかった

伝えたいことをちゃんと伝えられなかった

わたしが悪いということにすれば

収まるのではないかという思いから

わたしは私自身を欺いてしまった

未消化の感情とは

こんな後になってまで

わたしのこころを蝕むのかと

気付く

発せられることばに深く傷ついたのに

それを言えなかった

先輩とか後輩とか

そういうことなんて

関係のない間柄だったというのに

もう終わったことであっても

こころの中では終わっていないことって

たくさんあるんだと思った

ひとつずつ思いをみつけだして

本当はどうしたかったのか

ちゃんと見てみたら

ケンカしたかったんじゃないってことを

再確認した

だから

同じこと繰り返さないようにして

前に進もうと思う

ヒマラヤ水晶のブレスレット

あるお店で衝動的に作ってもらった

ヒマラヤ水晶と蓮の蕾のブレスレット

このヒマラヤ水晶はわたしにとって

とても柔らかな存在で

ブラジルの水晶とも

マダガスカルの水晶とも違って

わたしの細胞と同じ成分で出来ているのでは？

と思うくらい

馴染んでいたので

お風呂に入るときも

眠るときも

かれこれ半年以上

いつもつけていた

それが

４月に入ってなぜか

外したくなる

嫌な感じがするのではない

「つけている」ということが

意識に上ってくるのだ

腕についている

そういう感覚が強くなった

そして

いつの間にか

気付かないうちに外していて

またつけるのだけど

なんとなく違和感というか

いままでみたいに馴染まない

好きなのに・・・

漠然と４月から大きな動きがある

そんな風に感じていたから

不思議でもないんだけど

少し寂しい感じ

この水晶のブレスレットは

わたしのサポートをしていたのだろうか？

ずっとわたしの左手首で

どんなことをしていたんだろうか？

それがなくなること

それはわたしにとってどんな意味があるんだろうか？

エネルギーの使い方は

なんとなく解ってきた

エネルギーというのは

思考であったり

意識であったり

時間であったり

お金であったり

自分の体であったり

誰かとの関わり方であったり

そういうものの使い方が

解ってきた感じはある

使い方というのは

どうやったらわたしにとって

有効に使えるかだ

そして有効に使うためには

どんなふうになりたいかが

明確でないとならないことも

よくよく解ってきた

４月はもう始まったけど

４月からわたしは

そういうことをどんどん実践して

検証しながら

さらなる信頼を深めるのだろう

ひとまずここで

自分でやっていく

そういうことなんだろうか？

なんて思ったり・・・

でもこのブレスレット

本当に好きだから

つけたいなぁ・・・

人との関係

人と信頼関係を結ぶには

自分から働きかけることだと思う

この人を信頼してる

あるいは信頼したい

そう思ったら

自分から信頼する

そして

その人に対して

余計な遠慮や過度の心配をする前に

きちんと確認をする

確認すれば妄想が広がっていくこともないし

不安に押しつぶされることもないだろう

助けて欲しいときには

助けてと言う

助けが来るのを待っているではなくて・・・

開くということは

助けてと言えること

待つというのはのは閉じている行為でもある

助けが来るのを待つしかないこともあるかもしれない

それでも助かることにフォーカスしてみる

もしも本当に助かりたいならば・・・

それでも最後に立つのは自分

立てば

しゃがみ込んでいたことに気づく

何てことはない

立って

一歩一歩前に進む

それだけ

そこから出るには

立ち上がること

そうすると視界が変わる

ずっとしゃがみ込んでいて

弱った脚が悲鳴を上げても

一歩一歩歩くことで

少しずつ鍛えられる

疲れたら休んで

怪我をしたら助けてもらう

助けてと言う

すみれみたいに

可憐で強い命もある

人に教わる 人と関わる

人と関わり

人に教わることで

人は自分をみつけていくし

認めていくのだと思う

そして

尊敬できる人のそばに行って

その人の言葉や視点や

醸し出す雰囲気を共有させてもらうことで

新しい自分が何度でも生まれる

その素晴らしさがあって

もっとその人を素敵だと思うし

そんな人と出会えた自分の素晴らしさに

感動さえする

インターネットという

高速のスーパーツールを享受できるという

この幸せな時代の落とし穴は

体を使うことを忘れてしまうこと

体験する

循環は体験から始まるのだから

散歩

久しぶりに人と散歩した

普段ひとりで散歩散策するのが常で

あまり人と一緒に歩くことはないのだけど

人と歩くのは

その人のことを思う時間がなんともいえず

良いものなんだなぁと思う

年取ったのかなぁ（笑）

それと

お店の人や

道行く人とのちょっとしたやりとりも

開いているととても楽しい

これもやっぱり

年取ったのかなぁとか思うけど

こんなに開くことが楽しいなら

年取ることはなんて素敵なんだろうと思う

自分が笑顔でいたら

笑顔が返ってくる

当たり前だけど

そういうものなんだなぁ

最近よく知らない人といつの間にか

話をしている

生きてるってすごいことだなぁと思う

感謝だね

歩くってすごく楽しい

ずっと

どこまでも歩いてみたい

いろんなところへ行って

いろんな人と笑顔を交わしたい

乙女

乙女鉱山の水晶

小さな星のような水晶

日本はむかし

水晶の国だった

そんなことを本で読みました

本当に美しい水晶です

切ない一日

正しいか間違っているかだけで見ようとするから

いろんなことがすぐに立ち行かなくなってしまう

誰が正しくて

誰が間違っているか

世の中をそんな見方で見ていたら

とてつもなく高い城壁で

自分を囲まなくてはいけなくなってしまう

そんなことをすれば

隣に居る人の笑顔を見ることすらできない

いろんな価値観がある

それは押し付けられている訳ではなくて

自分で選ぶことができる

そんなシンプルなことを

もう一度思い出したいなぁと思う

どんなふうに生きたいかな？

どんな人になりたいかな？

傷つけられるのを怖がると

多くの人を傷つけてしまうという矛盾に

早く気づけたら良いなぁと

とても思った一日だった

謎

謎というのは例えば

たいてい箱に入ってるように思う

どんな謎でも

気になることであれば

チャンスをみながら

それが入っている箱を開けることに

挑戦してみたらいいと思う

何が出てくるか解らないという怖さはあるけど

ひとは本当に開けてはならない箱というのは

本能的に解るものだと信じている

開けてみれば意外とたいしたものではないかもしれないし

一瞬見て

また即座に蓋をしてしまうようなものかもしれないし

箱の中にはまた箱があるかもしれない

パンドラの箱だって

あれは結局悪いものであっただけなわけではなく

確かに恐れがたくさん出てきてしまったけど

それをなんとか出来るという可能性が

わたしたちにあったということだし

それに対処するすべを

その後得ることになった

まだ対処しきれていないこともあるのだけど

きっと人類は

対処するすべを今も学び続けている

箱から出てきたものを

それがどんなものなのか知るために

出来ることをしていたら

いつかきっとその箱に入っていたものが

その人に幸せをもたらすのではないだろうかと

なんだかすごくそう思う

いくつか注意するとすれば

何だかわからないからといって

必要以上に怖がらないで

好奇心の部分で探求してみる

ということと

正解を探そうとしないで

観察を続ける

そんなことかなと思う

知らないものというのは

怖さと好奇心を生み出す

ワクワクさせるおもちゃみたいなものだと

そんなふうに思えたら

ちょっと楽しいかもしれない

エール

世の中の身動きとれない女性たちに

わたしはエールを送る

見えないロープで縛られているような気がしても

立ち上がるんだよって

歩き出すんだよって

あなたがその手で作り出す奇跡は

みんなが幸せになるための

小さくて恐ろしいほどに大切な奇跡なんだよってね

そして苦しいときは

とても長いスパンで物事を捉えてみてね

一番難しいのは

ずっと繋げていくことなんだと思う

でもそれは正確に言うと難しいんじゃなくて

ちょっと退屈なんだよね

だから退屈になってきたら

少し形を変えてみたりしながら

繋げていったらいいし

時々噴火したりしてね

お、こいつ活火山だったのか！

とか周りに思わせるのもいいよね

刺激だって大事なんだから

どうか乗り越えて

素敵になってねって思う

そしてそれをこどもたちに

繋げていってね

わたしもそうするから

あじわうこと

信頼し

深くあじわうこと

ものごとがすべてうまくいっていること

それ自体をあじわい

丁寧に行動するとき

こころから安らぐことができる

この命を大切に思い

この体を大切に思い

保護されていることを思う

幸せは今ここに

やわらかく存在している

ほんとうのこと

わたしにとっての本当のことを伝えたくて

発信してる

誰にというのではなくて

必要なところへ届くと思うから

インターネットを使う

もしも誰かに伝えたいならば

その人に直接伝える

もしもわたしが発信したことで

誰かが傷ついたり

落ち込んでしまったり

怒りをおぼえたりしたら

それはとても残念だと思うし

申し訳ないないと思う

だけどそういうことをしたくて

発信しているのでは当然なくて

ただひたすらにわたしの真実を

表現している

なぜそれをするかといえば

わたしというのはたったひとりで

わたしがいるから世界が成り立っているから

それはすべての人にいえることで

あなたがいるから世界が成り立っている

あなたやわたしに何かが出来るからではなくて

あなたやわたしが存在するから

世界が成り立っている

それぞれの存在をそれぞれが表現する

それがとても大事なんだということ

それに尽きると思う

ポジティブな発信

自分自身の本当にポジティブな気持ちを

素直に表現すること

そんな簡単なことが

意外とできていなかったんだなぁと思う

素直に表現する前に

こんなこと伝えたら相手は引いちゃうだろうか？とか

どんな意味にとられてしまうんだろう？とか

先にそういうことを思ってしまうということは

自分というものを

ちょっとないがしろにしている感じだったのかもしれない

中国産の美しいクリスタル

指のつめくらいの小さいものだけど

ハーキマー産でもないし

アーカンソー産でもないけど

彼らは

「ぼくたちあの有名なハーキマーじゃないもんな～」なんて

思わないものね（笑）

わたしがわたしでうれしい！

今年に入ってそんな気持ちでいっぱいで

それは

たくさんのひとの素晴らしい個性を

たくさん見せてもらって

感じさせてもらえてるからなんだと思う

みんな違っているから素晴らしいんだな～って

思える日々が嬉しくたまらない

みんなありがとう！

そう叫びたい毎日だ

石はじめ

今年一発目の石！

インドネシアのレッドアンダーラ

（フランス経由）

ホンモノかなぁというような

そういうことはとりあえずどうでもよい（笑）

この赤をみよ！

アルゼンチンタンゴみたいだなぁ

ということで

乞うご期待！（笑）